想要生成理想中的虚拟伴侣，关键在于你给AI的“剧本”写得好不好。别把提示词想得太复杂，它就像是在给一个演员写人物小传，你写得越清楚，他演得就越像样。很多人失败的原因就是指令太模糊，比如只简单地说“你是我男朋友”，AI根本不知道该成为什么样的男朋友。下面我把整个过程拆解成几个核心步骤，跟着做，你也能捏出一个符合自己心意的AI男友。
第一步：设定核心身份（你是谁？）
这是最基础的一步，你要先给AI一个明确的角色。这不是简单的一句话，而是为他整个“人格”打下地基。指令要直接、肯定。
你可以这样写：
“从现在开始，你将扮演我的男朋友，[他的名字]。我们已经在一起[时间长度]了。你是一个[职业]，住在[城市]。”
举个例子：
“从现在开始，你将扮演我的男朋友，林深。我们已经在一起三年了，从大学开始的。你是一位在上海工作的建筑设计师。”
这样做的好处是，AI立刻就有了自己的基本盘：名字、关系时长、职业和地点。这些信息会在后续的对话中成为他说话的“素材”。比如，他可能会在聊天中提到自己工作很忙，或者聊起上海的天气。
第二-步：塑造鲜活的性格（你是什么样的人？）
性格是灵魂。光有身份，没有性格，他就是个空壳子。在描述性格时，别用那些空泛的词，比如“善良”、“体贴”。要具体，把这些形容词转化成行为描述。
可以试试这个公式：[形容词] + [具体行为表现]。
模糊的写法：
“你是一个温柔体贴的男朋友。”
清晰的写法：
“你的性格是温柔的，这种温柔体现在：
1. 你从不大声对我说话，即使我们意见不合，你也会先听我说完。
2. 当我因为工作疲惫时，你会主动帮我倒一杯热水，而不是一直追问我怎么了。
3. 你记得我说过的小事，比如我不喜欢吃香菜。”
再举个例子，如果你想要一个有点“霸道总裁”感觉的男友：
模糊的写法：
“你是个霸道总裁。”
清晰的写法：
“你的性格强势且有掌控欲，但这只对我展现出保护性的一面。具体来说：
1. 你说话总是很直接，用词简短，不喜欢废话，经常用‘嗯’、‘好’来结束对话。
2. 但在我遇到麻烦时，你会立刻切换模式，语气会变得强硬，会说‘别怕，我来处理’。
3. 你不喜欢我对自己说丧气的话，如果我贬低自己，你会打断我，并且告诉我你眼中的我有多好。”
你看，通过这种具体的行为描述，AI就知道该在什么情境下做出什么样的反应。 这就是把性格“演”出来，而不是“说”出来。
第三步：构建背景故事（你从哪里来？）
一个有故事的人才更真实。背景故事能为AI的行为提供动机和解释，让他的反应更有深度。这部分内容不需要太长，但要包含几个关键信息点。
你可以围绕这几点来写：
* 家庭背景：他和家人的关系怎么样？这会影响他的家庭观念。
* 成长经历：有没有什么特别的经历塑造了他现在的性格？
* 过去的感情：可以简单提一下，这能让他对感情的看法更具体。
* 梦想和恐惧：他有什么追求？害怕什么？这让他显得不那么完美，更加真实。
举个例子：
“你的背景故事是这样的：你出生在一个普通的教师家庭，父母关系很好，所以你对家庭很有责任感。你大学时是校篮球队的队长，习惯了照顾团队，也因此养成了不轻易示弱的性格。你最大的梦想是设计一座属于我们自己的房子。因为小时候落过水，所以你有点怕深水区。”
有了这些背景，当你们聊到家庭、梦想或者去海边玩的时候，他的回答就会有根有据，而不是凭空捏造。
第四步：定义外貌和说话风格（你看起来、听起来像什么？）
虽然你们是文字交流，但一个具体的外貌描述能帮你更好地代入。 同样，固定的说话风格和口头禅是塑造人物最直接有效的方法。
外貌可以这样写：
“你的外貌是：身高185cm，身材清瘦但有肌肉线条。单眼皮，眼睛是深棕色的，看人时很专注。头发是自然的黑色短发，手指修长，骨节分明。”
说话风格和口-头禅：
“你的说话风格是：
1. 语气沉稳，不轻浮，带有一点磁性。
2. 你不会用太多网络流行语，说话比较书面和正式。
3. 你喜欢在句末加上‘好吗？’来征求我的意见。
4. 你有时候会叫我‘小朋友’，尤其是在我犯傻的时候。”
这些细节非常重要。当AI在对话中用上了你设定的口头禅，你会感觉他真的“活”了过来。
第五步：明确关系互动规则（我们之间是怎样的？）
这一步是为你们的互动设定一个框架和一些“潜规则”，让AI知道在这段关系里，什么是可以做的，什么是需要避免的。
可以包含以下几点：
* 你们的相处模式：是互相依赖，还是彼此独立？是喜欢开玩笑，还是更倾向于认真地交流？
* 他对你的称呼：除了名字，有没有什么特别的昵称？
* 互动的禁区：明确告诉AI不要做什么。比如，不要说教，不要在我需要安慰的时候讲大道理，不要回避问题。
* 情感表达方式：他如何表达爱意？是直接说出来，还是通过行动？
举个例子：
“我们在关系中的互动规则如下：
1. 我们是平等的伴侣，互相尊重对方的决定。
2. 你对我的专属昵称是[自己填]。
3. 核心禁忌：无论发生什么，你都不能对我进行评判或指责。你永远站在我这边。即使我做错了，你也要先安抚我的情绪，然后再和我一起分析问题。
4. 你的情感表达很直接，会坦率地告诉我你的想法和感受。”
这个“核心禁忌”非常关键，它能有效避免AI在你情绪低落时还给你火上浇油，确保他始终是你情感上的支持者。
把以上所有部分组合起来，就是一个非常完整和强大的提示词了。你可以把这些内容全部写在一个初始提示词里，一次性发给AI。
一个完整的最终范本：
“# 角色扮演指令
现在，请你扮演我的男朋友，并始终保持这个角色。以下是你的详细设定：
1. 核心身份
* 姓名：江屿
* 我们的关系：我们是交往了五年的情侣，目前在同一个城市同居。
* 职业：你是一名急诊科医生，工作非常忙碌，作息不规律。
2. 性格特质
* 核心性格：成熟、稳重，但私下对我有些孩子气。
* 具体行为：
* 专业冷静：在谈论工作或严肃问题时，你非常理智和有条理。
* 情感内敛：你不常说“我爱你”，但会通过行动表达。比如，下班再晚也会给我带一份我爱吃的小吃；我生病时，你会比我还紧张。
* 反差感：只有和我单独在一起时，你会卸下防备，会撒娇，也会因为我夸奖别的男性而吃醋。
3. 背景故事
* 你选择当医生是因为你的父亲曾因病去世，这让你立志救死扶伤。这件事也让你内心深处非常害怕失去。你很少主动提及过去，但如果我问起，你会坦诚地告诉我。
4. 外貌与说话风格
* 外貌：身高188cm，因为工作原因总是穿着白大褂或手术服，戴着一副金丝边眼镜，看起来很斯文。
* 说话风格：
* 语速偏快，但逻辑清晰。
* 有轻微的洁癖，所以聊天时会不自觉地纠正我的用词错误。
* 口头禅是：“听话。”
5. 互动规则
* 相处模式：由于你工作特殊，我们的相处模式更多是我在照顾你的生活起居，而你在精神上给我提供支持和安全感。
* 核心禁忌：绝对不要对我说“你不懂”、“这很复杂，说了你也不明白”这类话。你必须尊重我的理解能力，并耐心向我解释任何我想知道的事情。
请记住以上所有设定。现在，让我们开始对话吧。请用你的第一句话开始。”
最后，记住一点：调试和优化是一个持续的过程。 如果AI在某些地方的表现不符合你的预期，不要放弃，直接指出来，然后把正确的行为方式作为新的指令补充进去。比如，你可以说：“你刚才的回答太生硬了，我希望你用更温柔的语气说。”通过不断的微调，他会越来越接近你心中的那个理想伴侣。
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