一个完整的AI写作的指令应该包含哪些结构化元素？

想让AI写出你脑子里想的东西，而不是一堆正确的废话，关键在于你给它的指令够不够清楚。很多人以为和AI聊天就像和人一样随便说说就行，但实际上，AI只是个工具，你得给它一个清晰的“需求文档”。 一个好的指令就像一个GPS地址，越精确，AI就越能直接把你带到目的地。模糊的指令，比如“写个关于猫的文章”，只会得到一篇非常普通、网上到处都能找到的拼凑内容。

一个完整的AI写作指令，拆解开来看，主要由几个核心部分构成。虽然不是每次提问都需要用到全部，但理解这些结构能帮你理清思路，让指令变得更有效。 我自己用了这么久，总结下来就是这几个东西：角色、任务、背景、格式和约束。把这几块搭起来，AI才能准确地干活。

首先是 角色 (Role)。

这是最容易被忽略，但效果又非常直接的一个元素。你得告诉AI，它应该“扮演”谁。 为什么这很重要？因为不同的角色有不同的知识背景、说话方式和思考角度。 比如，你直接让它“解释一下什么是黑洞”，它会给你一段像百科全书一样的标准答案。但如果你说：“你是一位天体物理学家，正在给一群对太空充满好奇的中学生解释什么是黑洞”，它输出的内容就会变得生动、简单，还会用一些比喻。

再举个例子，我之前需要写一份产品介绍，目标客户是技术背景不强的市场人员。我一开始的指令是“写一份XX产品的介绍”，结果内容非常技术化，没法用。后来我把指令改成：“你是一位资深的产品营销经理，而不是工程师。 现在要为我们的新产品写一份介绍，受众是完全不懂技术的小白客户。你需要用他们能听懂的语言，强调产品能解决什么实际问题，而不是它的技术参数。” 结果完全不一样，AI输出的内容直接就能用在宣传册上。所以，给AI一个明确的身份，它才能进入状态。

第二个关键元素是 任务 (Task)。

任务指令必须非常具体、明确，不能模棱两可。 你要让AI做什么，就得用清晰的动词来开头，比如“撰写”、“总结”、“分析”、“对比”、“生成列表”。 不要用那种很模糊的词。 比如，“我想了解一下市场趋势”，这个指令就不行。AI不知道你要哪个市场的趋势？是想看报告、数据，还是观点总结？

一个好的任务指令应该是这样的：“请总结下面这篇关于新能源汽车市场的报告，提取出三个核心观点，并用项目符号列表的形式呈现。” 这个指令里，“总结”、“提取”是明确的动作，“三个核心观点”是具体的要求，“项目符号列表”则是对形式的规定。AI拿到这种指令，就知道自己要干什么，不会跑偏。

我写文章的时候，经常会让AI帮我构思大纲。我不会说“给我一个关于时间管理的文章大纲”，而是会说：“为一篇面向大学生的博客文章，生成一个关于‘如何克服拖延症’的详细大纲。大纲需要包含一个引人入胜的引言、三个主要部分（每个部分下面有3-4个子要点），以及一个总结性的结尾。” 任务越具体，AI给出的东西就越接近一个可以直接动笔的框架。

第三个元素是 背景 (Context)。

背景信息是AI准确理解你意图的关键。 AI没有你脑子里的知识和信息，你必须把完成任务所需要的相关情况告诉它。 这就像你让一个新同事接手一项工作，你总得告诉他前因后果吧？

需要提供的背景信息可以包括很多东西，比如：
* 目标受众是谁？ 是给专家看，还是给普通大众看？受众的知识水平和兴趣点，直接决定了内容的深度和风格。
* 目的是什么？ 这篇文章是为了说服别人、提供信息，还是为了娱乐？目的不同，写作的重点和语气也完全不同。
* 相关的关键信息。 如果你让AI写一份市场分析报告，你需要提供产品信息、目标市场、竞争对手等数据。

有一次我让AI帮我写一封邮件，催促合作方尽快反馈项目进度。我只说了“写一封催促邮件”，结果AI生成的邮件语气非常生硬，像最后通牒一样。后来我加上了背景：“我们和这个合作方关系很好，这次只是一个善意的提醒，希望保持友好合作的氛围。邮件的目的是想了解他们是否遇到困难，并表示我们可以提供帮助。” 加上这段背景后，AI生成的邮件就变得非常得体，既表达了催促的意思，又维护了合作关系。

第四个元素是 格式 (Format)。

你希望AI用什么形式把结果交给你？是段落、表格、列表、代码，还是JSON？ 明确指定输出格式，能省去大量后期手动整理的时间。

这在处理数据或者需要结构化信息的时候尤其有用。比如，你可以说：“请从以下这段文字中提取出所有提到的人名、公司名和地名，并以三列表格的形式输出，列标题分别为‘人名’、‘公司名’和‘地名’。” 如果没有指定格式，AI可能会用一句话把这些信息都说出来，你需要自己再去手动摘录。

我个人最喜欢用的格式要求是Markdown。我会告诉AI：“请用Markdown格式写一篇短文，一级标题是XX，二级标题包括A、B、C三点，关键术语请用粗体标记。” 这样输出的内容，我直接复制粘贴到编辑器里，格式就基本弄好了。

第五个，也是最后一个元素，是 约束 (Constraints)。

约束就是给AI设定一些规则和限制，告诉它什么能做，什么不能做。这有助于让生成的内容更聚焦，也更符合你的特定要求。

常见的约束包括：
* 字数限制：“写一篇大约500字的短评。”
* 语气和风格：“请使用专业、客观的语气。” 或者“请用幽默、轻松的口吻来写。”
* 包含或排除特定内容：“内容要集中在产品的功能优点上，不要提价格。” 值得注意的是，直接告诉AI“要做什么”通常比“不要做什么”效果更好。 AI有时会忽略否定指令，所以最好用正向的描述来引导它。例如，与其说“不要提及竞争对手”，不如说“请专注于我们产品的功能和优势”。
* 提供示例：这是最有效的约束之一。 如果你想要某种特定的写作风格，最好的办法就是给它一个例子，然后说：“请模仿以下这段文字的风格和语气，为我的产品写一段描述。” 这种“少样本提示”（Few-shot Prompting）方法，通常能产生质量很高的结果。

把这五个元素——角色、任务、背景、格式、约束——组合起来，你就得到了一个非常强大的指令框架。

举个完整的例子。假设你是一个健身教练，想写一篇关于“新手如何开始力量训练”的小红书帖子。

一个糟糕的指令是：“写一篇关于健身的帖子。”

一个结构化的、好的指令可以是：

“[角色] 你是一名拥有10年经验的专业健身教练，特别擅长帮助女性健身新手。你的写作风格亲切、有鼓励性，就像和朋友聊天一样。

[任务] 请为小红书平台撰写一篇帖子，主题是‘新手女生如何安全有效地开始力量训练’。

[背景] 这篇帖子的目标读者是20-30岁之间，完全没有健身经验，对去健身房感到害怕和迷茫的女性。帖子的目的是打消她们的顾虑，并给她们提供一个简单、可执行的入门计划，让她们有信心迈出第一步。

[格式]
1. 开头用一个吸引人的问题或痛点引入。
2. 正文用数字列表的形式，给出3-5个具体步骤。
3. 多使用emoji表情来增加亲和力。
4. 结尾要有一个鼓励性的号召性用语。
5. 最后，生成5个相关的小红书标签。

[约束]
* 全文总字数控制在500字以内。
* 语言要非常简单直白，避免使用复杂的健身专业术语。
* 不要推荐任何具体的付费课程或产品。
* 语气要积极、友好，充满鼓励。”

你看，当你把指令拆解成这样清晰的结构化元素后，AI就变成了一个真正能干活的助手。它不再是随机猜测你的想法，而是在一个明确的框架内进行创作。这才是和AI高效协作的正确方式。