正向提示词和反向提示词什么意思，它们在AI绘画中各自扮演什么角色？

正向提示词，说白了就是告诉AI“我要什么”。 这就像你跟一个画家沟通，直接告诉他：“画一只猫。”这就是最基础的正向提示词。当然，如果你只说这么简单，AI可能只会给你一张很普通的猫图，甚至有些模糊不清。因为AI并不知道你想要一只什么样的猫，它只能根据自己学习过的大量数据，猜一个最大概率的结果给你。

所以，一个好的正-向提示词需要非常具体。你要把脑子里的画面，用文字尽可能清晰地描述出来。这就像点菜，你不能只说“来个菜”，而是要说“来一份宫保鸡丁，多放点花生，不要黄瓜”。

具体来说，一个有效的正向提示词通常包含几个核心部分：

1. 主体 (Subject): 这是你画面的核心，必须第一个说清楚。比如，“一个穿着宇航服的女孩”。把最重要的信息放在最前面，AI会给予更高的权重。

2. 细节描述 (Detailed Description): 主体长什么样？在做什么？有什么情绪？这些细节能让画面更丰富。例如，“一个穿着白色宇航服的年轻女孩，她有着蓝色的短发，表情惊讶地看着前方，手里拿着一株发光的植物。”

3. 环境背景 (Environment/Background): 主体在哪里？周围有什么？这决定了画面的故事感。比如，“她站在一个外星星球的表面，背景是紫色的天空和两颗月亮。”

4. 画风与艺术风格 (Art Style): 你希望这张图看起来像照片、动漫还是油画？是某个特定艺术家的风格吗？直接告诉AI。例如，“宫崎骏动画风格”或者“逼真的照片，电影感灯光”。

5. 构图与镜头 (Composition & Camera): 你希望画面是远景还是特写？是从下往上拍还是俯视？这些词汇能帮你更好地控制画面布局。例如，“特写镜头”、“广角视角”、“从下往上拍摄”。

举个完整的例子，一个好的正向提示词可能是这样的：“（一个年轻女孩），（蓝色短发，穿着白色宇-航服），（站-在紫色的外星星球上），（背景是巨大的双月），（宫崎骏动画风格），（广角镜头），（高质量，细节丰富）”。

你看，通过这样层层递进的描述，AI就能得到非常明确的指令，生成的图片自然会更接近你的想象。把不同的元素用逗号隔开，可以让AI更好地理解每个部分的独立性。

但是，只有正向提示词还不够。有时候，即使你描述得再清楚，AI还是会“自由发挥”，画出一些你根本不想要的东西。比如，画人物的时候，多出一根手指或者肢体扭曲；画面出现莫名的水印或者低质量的噪点。这时候，反向提示词就派上用场了。

反向提示词，就是告诉AI“我不要什么”。 它像一个过滤器，帮你排除掉那些不希望出现的元素。这在AI绘画中非常关键，因为它能帮你解决很多AI模型的通病。

反向提示词的作用主要有几个方面：

首先，提升画面质量。这是最基本也是最常用的功能。很多AI生成的图片会自带一些瑕疵，比如模糊、噪点、JPEG压缩痕迹等。你可以在反向提示词里直接写上“模糊 (blurry)”、“低质量 (low quality)”、“画质差 (worst quality)”、“噪点 (jpeg artifacts)”。 加上这些词后，你会发现画面的整体清晰度和质感有明显改善。

其次，修正解剖结构错误。AI画人，特别是手，是出了名的难题。经常会出现手指数量不对、关节扭曲等恐怖谷现象。所以在画人时，一套标准的反向提示词是很有必要的，比如：“毁容 (disfigured)”、“画得不好的人脸 (poorly drawn face)”、“变异的手 (mutated hands)”、“多余的手指 (extra fingers)”、“糟糕的解剖结构 (bad anatomy)”。 虽然不能百分之百保证完美，但能极大地降低出错的概率。

再者，排除多余或不相关的元素。比如你想要一张干净的街道照片，但AI总给你画上很多人。这时你可以在反向提示词里加入“人 (people)”，AI就会生成一条空旷的街道。 或者，你不希望画面里出现任何文字、水印或签名，就可以加入“文字 (text)”、“水印 (watermark)”、“签名 (signature)”。

最后，控制艺术风格。有时候你想要写实照片，AI却给出了偏动漫的风格。你可以在反向提示词里写上“动漫 (anime)”、“卡通 (cartoon)”、“3D渲染 (3D render)”，来强制AI向照片风格靠拢。

那么，具体怎么操作呢？

在大多数AI绘画工具，比如Stable Diffusion或Midjourney的某些版本中，都有一个专门的输入框让你填写反向提示词。 你只需要把你不想看到的东西，用逗号隔开，填进去就行。

我个人有一套几乎每次都会用的“通用反向提示词模板”，你可以直接拿去用，能解决80%的问题：
(worst quality, low quality, normal quality:1.4), lowres, blurry, jpeg artifacts, ugly, disfigured, bad anatomy, bad proportions, morbid, mutilated, extra limbs, extra fingers, mutated hands, poorly drawn hands, text, watermark, signature, username.

这里的括号和数字是用来调整权重的。比如 (worst quality:1.4) 意思就是让AI更加“用力地”去避免“最差质量”这个特征。权重值一般在0.5到1.5之间调整效果比较好。

总结一下，正向提示词和反向提示词就像是开车的油门和刹车，两者缺一不可。

正向提示词是油门，决定了你要去哪里，目标是什么。它需要具体、详细、有条理，把你的创意清晰地传达给AI。

反向提示词是刹车和方向盘的微调，帮你避开路上的坑洼和障碍。它通过排除法，修正AI的常见错误，提高最终出图的质量和准确性。

想要真正掌握AI绘画，就必须学会同时使用这两个工具。先用正向提示词搭建出画面的主体框架，然后再用反向提示词去修剪掉那些不完美的枝节。不断尝试和调整，你就能让AI这个画家，越来越懂你的心意。