能否分享一个全面的AI绘图反向提示词合集，用于提升画面的纯净度？

玩AI绘图，很多人都把注意力放在“正向提示词”上，想方设法告诉AI“我想要什么”。但还有一个同样重要的东西，很多人没用好，那就是“反向提示词”（Negative Prompts）。这东西的作用是告诉AI“我不要什么”。用好了，你的画面纯净度能上一个大台阶。

简单说，反向提示词就像一个过滤器。AI在生成图像时，会同时参考你的正向和反向描述。它会努力创造符合你“想要”的图像，同时极力避开你“不要”的元素。 这能帮你解决很多AI绘画的常见毛病，比如图片模糊、细节一团糟、人物长出三头六臂等。

下面直接上干货，这是一套我个人长期使用和整理的反向提示词合集，帮你把画面搞得干干净净。

第一部分：基础通用反向提示词（提升画面整体质量）

这部分是“万金油”，几乎所有类型的绘画都可以用。它们主要解决的是AI最容易犯的基础性错误，比如低分辨率、噪点、水印等问题。把这套词复制到你的反向提示词框里，就能规避掉大部分低级错误。

核心作用：过滤掉低质量、模糊、不连贯的图像特征。

通用反向提示词列表：
ugly, tiling, poorly drawn hands, poorly drawn feet, poorly drawn face, out of frame, extra limbs, disfigured, deformed, body out of frame, blurry, bad anatomy, blurred, watermark, grainy, signature, cut off, draft, text, logo

为什么这些词有效？
* ugly, deformed, disfigured (丑陋, 畸形, 毁容)：直接告诉AI，不要生成任何看起来不美观或不符合正常审美的东西。这是最基础的质量控制。
* blurry, grainy, low quality, low res, jpeg artifacts (模糊, 颗粒感, 低质量, 低分辨率, JPEG压缩痕迹)：这些词专门用来对抗图像的画质问题。 AI有时会生成一些看起来像被压缩过很多次或者分辨率很低的图片，加上这些词能有效提升画面的清晰度和质感。
* watermark, signature, text, logo (水印, 签名, 文字, 标志)：AI模型训练用的图库里包含大量带有这些元素的图片，导致它在生成时也常常“画蛇添足”。 明确告诉它不要这些，能让画面更纯粹。
* tiling, out of frame, cropped (平铺, 画框外, 裁剪)：解决构图问题。有时AI生成的图像主体会跑到画面外面去，或者出现不自然的重复性平铺图案，用这些词可以避免。

我的经验：
刚开始玩AI绘图时，我生成的图经常灰蒙蒙的，细节一塌糊涂。后来我把 (worst quality:2.0), (low quality:2.0), (blurry:2.0) 这组词加粗权重放进反向提示词里，画质立刻就有肉眼可见的改善。权重越高，AI就越会“害怕”生成这类特征。你可以试试 (blurry:1.5) 这样的语法，冒号后面的数字就是权重。

第二部分：人物专用反向提示词（告别恐怖谷）

生成人物，尤其是手和脸，是AI绘画的重灾区。 谁都见过那些多一根手指、眼睛左右乱飞的图。这部分的反向提示词，就是专门用来“正骨”的。

核心作用：修正人体结构错误，让人物看起来更自然、更真实。

人物解剖结构反向提示词列表：
bad anatomy, bad proportions, gross proportions, malformed limbs, missing arms, missing legs, extra arms, extra legs, fused fingers, too many fingers, long neck, mutated hands

面部细节反向提示词列表：
cloned face, double face, poorly drawn face, asymmetrical eyes, disfigured face, ugly face, extra eyes, creepy

手部细节反向提示词列表 (手是重灾区，值得单独拎出来)：
extra fingers, fused fingers, mutated hands, poorly drawn hands, missing fingers, deformed hands, unrealistic hands

为什么这些词有效？
* bad anatomy, bad proportions (糟糕的解剖, 糟糕的比例)：这两个词是管总的，直接从宏观上禁止AI犯结构性错误。
* extra limbs, extra fingers, missing arms (多余的肢体, 多余的手指, 缺失的手臂)：这些是非常具体指令，告诉AI不要在数量上出错。AI画手时特别容易多数或少数手指，所以 too many fingers 和 extra fingers 几乎是画人必带的。
* cloned face, double face (克隆脸, 双面)：当你画多个人物时，AI有时会图省事，给所有人一张一模一样的脸。用这个词可以强制它画出差异。
* long neck (长脖子)：这是一个很常见的错误，尤其是在画女性角色时，AI有时会把脖子拉得很长，看起来很不协调。

我的经验：
之前我用一个模型画一个“微笑的女孩”，结果生成的图像里，女孩的牙齿长得像一排玉米粒，非常吓人。后来我在反向提示词里加入了 deformed teeth, ugly teeth，问题就解决了。所以，当你发现某个特定部位总是出错时，不要犹豫，直接用“部位 + 负面描述”的格式把它加到反向提示词里，比如 disfigured eyes (毁容的眼睛) 或者 twisted legs (扭曲的腿)。

第三部分：风格与场景净化反向提示词

这部分主要用于控制画面的整体风格和背景，让主体更突出，风格更统一。

核心作用：排除不需要的艺术风格、简化杂乱的背景、移除干扰元素。

风格控制反向提示词列表：
如果你想画写实风格，就可以排除掉这些：
cartoon, anime, sketch, drawing, painting, 3d render, CGI, digital art

如果你想画二次元风格，就可以排除掉这些：
photorealistic, realistic, 3D, ugly, deformed

背景和构图净化反向提示词列表：
cluttered, messy, crowded, random objects, distracting background, simple background, plain background

为什么这些词有效？
* cartoon, 3d render, painting (卡通, 3D渲染, 绘画)：当你想要一张无限接近真实照片的图片时，这些词可以帮你排除掉所有非写实的艺术风格。反之亦然，画动漫时就排除掉 photorealistic。
* cluttered, messy (杂乱的, 凌乱的)：这两个词是清理背景的利器。AI有时会在背景里塞入大量不相关的物体，导致画面没有焦点。使用它们可以引导AI生成一个更简洁、更有序的背景。
* simple background, plain background (简单背景, 平淡背景)：这两个词看起来是正向的，但放在反向提示词里有奇效。它的意思是“不要那种啥也没有的简单背景”，这样可以促使AI在背景上增加一些有意义的细节，而不是一片纯色。

我的经验：
有一次我想生成一张“办公室里的程序员”的图片，正向提示词写得很好，但AI总是在背景里画上很多奇怪的东西，比如墙上挂着一幅中世纪油画，或者桌上放着一个花瓶。这让整个场景很不真实。后来我在反向提示词里加入了 art, painting, decorative items, plants (艺术品, 绘画, 装饰品, 植物)，AI立刻就“老实”了，生成的背景变得非常符合一个正常办公室该有的样子。这说明反向提示词不仅能排除错误，还能用来定义场景的“氛围”。

如何组织和使用这些反向提示词？

1. 先从通用开始：把第一部分那串通用的反向提示词作为你的默认设置。每次生成图片都带上它，这能帮你过滤掉60%以上的常见问题。
2. 按需添加：根据你的绘画主题（比如人物、风景、建筑），把第二和第三部分的相关词条加进去。画人就像“配药”一样，哪里不对就加哪个词。
3. 不断迭代：AI绘图不是一次成功的事。生成第一版图后，仔细观察哪里不满意，然后把不满意的点用简单的语言描述出来，加到反向提示词里，再生成一次。 比如，你发现画面太亮了，就加一个 overexposed (过曝)；太暗了，就加 underexposed (欠曝)。

记住，反向提示词不是越长越好。有时候加了太多的限制，反而会让AI“束手束脚”，画不出好东西。 关键是精准，找到真正影响你画面纯净度的那个“坏东西”，然后用一个准确的词把它“干掉”。