很多人刚开始用AI的时候，感觉它不听话，给出的答案总是差一点意思。其实，问题往往不出在AI身上，而是出在我们提要求的方式上。你不能像跟搜索引擎说话那样，只丢几个关键词。和AI沟通，更像是和一个人在对话，你需要把话说清楚。 这就是提示词（Prompt）的作用。一个好的提示词，就是一个清晰的指令。

一个好用的提示词模板，通常包含几个核心部分，把这些部分拼起来，AI就能更准确地理解你的需求。很多经验丰富的用户和工程师总结出了类似的框架，虽然叫法不同，比如CRISPE、RACE等等，但核心思想都差不多。 我们可以把它简化成一个更容易记住的结构：角色 + 任务 + 背景 + 要求 + 输出格式。

第一步：指定角色 (Role)
让AI扮演一个具体的角色，是提升输出质量最简单有效的方法。 直接让AI“写一段关于咖啡的文案”，和你让它“扮演一位资深的咖啡师兼文案写手，写一段关于手冲咖啡的文案”，得到的结果会完全不同。

为什么指定角色这么重要？因为这会引导AI调用它资料库里与这个角色相关的知识、语气和表达风格。 当你设定了角色，AI就不再是一个泛泛的语言模型，而是有了具体的“人设”，它的回答会更专业、更聚焦。

• 例子：
  • 差的提问： 帮我看看我的简历。
  • 好的提问： 你现在是一位在互联网大厂工作超过10年的人力资源总监，请用你专业的眼光，帮我评审这份简历，并指出其中的问题和改进建议。

第二步：说明任务 (Task)
任务就是你具体想让AI做什么。 这里的关键是直接和明确。不要拐弯抹角，用最直接的动词开始你的指令。比如“写”、“总结”、“翻译”、“分析”、“生成代码”等等。

任务描述要具体。比如，不要只说“写一篇关于健康饮食的文章”，更好的说法是“写一篇关于‘地中海饮食’的介绍文章，重点说明它的主要食物构成和对心血管健康的益处”。 任务越具体，AI跑偏的可能性就越小。

• 例子：
  • 任务目标： 总结一篇新闻报道。
  • 指令： “总结以下这篇关于人工智能最新进展的报道，提炼出3个核心要点。”

第三步：提供背景 (Context)
背景信息能帮助AI更好地理解任务所处的环境，让生成的内容更有针对性。 你需要告诉AI一些必要的来龙去脉。这就像你请一个朋友帮忙，总要先跟他说明一下情况。

背景信息可以包括：
* 目标受众是谁？ 是给小孩子看的，还是给专业人士看的？ 语气和用词会完全不同。
* 目的是什么？ 这段文字是为了发朋友圈，还是用在正式的商业计划书里？
* 相关信息是什么？ 如果你让AI帮你写邮件，就要提供收件人的信息、邮件的主题和一些关键的沟通点。

• 例子：
  • 差的提问： 写一封邮件通知开会。
  • 好的提问： 我需要写一封邮件。[背景] 这封邮件是发给技术部门全体成员的，目的是通知大家参加第二季度的项目复盘会。会议时间是下周三下午2点，地点在301会议室。[任务] 请帮我写一封正式、简洁的会议通知邮件。

第四步：设定要求 (Requirements/Constraints)
如果你对输出的内容有特定的限制或要求，一定要提前说清楚。这相当于给AI画出边界，让它在规则内进行创作。

常见的要求包括：
* 字数限制： “总结内容不要超过200字。”
* 语气风格： “请用轻松、幽默的语气。”
* 包含或排除某些内容： “内容要包含最新的市场数据，但不要涉及具体的公司名称。”
* 关键信息： “请在文章末尾加上一个明确的号召性用语。”
* 思维过程： 你甚至可以要求AI在给出最终答案前，先列出它的思考步骤。

• 例子：
  • 任务目标： 为一个新开的宠物咖啡馆想几个名字。
  • 指令： 你是一位品牌命名专家。请为一家位于市中心、主打猫咪互动和手冲咖啡的咖啡馆想10个名字。[要求] 名字要温馨、有创意，不能超过5个字，必须同时包含“猫”和“咖啡”的元素或暗示。

第五步：规定输出格式 (Format)
你希望AI用什么形式把结果交给你？是纯文本、Markdown、表格，还是JSON格式？提前说清楚可以省去你后期大量的整理工作。

• 例子：
  • 差的提问： 对比一下iPhone 15和Samsung S23的优缺点。
  • 好的提问： 你是一位专业的数码评测编辑。请对比iPhone 15和Samsung S23。[输出格式] 请用Markdown表格的形式展示，表格需要包含以下几列：特性、iPhone 15、Samsung S23、优缺点分析。

组合起来的万能模板

把这五个部分组合起来，就成了一个非常实用的模板。你不必每次都用全五个部分，根据任务的复杂程度，选择需要的元素进行组合就行。

基础模板：
“`

角色

你是一位[填写角色名称，如：资深市场分析师]。

任务

你的任务是[填写具体要做的事，如：分析下面这份销售数据]。

背景

[提供必要的背景信息，如：这份数据是公司2025年第一季度的销售记录，目标是找出增长最快的产品类别]。

要求

[提出具体要求，如：分析报告需要包含数据概览、增长原因分析和未来建议三部分，总字数在800字以内]。

输出格式

请以[填写格式，如：标准的商业报告格式]输出，重点部分请加粗。
“`

实践和迭代

没有任何一个模板能100%适用于所有情况。最好的方法是在这个基础框架上，根据你自己的需求进行修改和调整。 第一次得到的结果不理想很正常，你可以根据AI的回答，回头修改你的提示词，比如补充更多背景信息，或者把要求提得更具体一些。 经过几次迭代，你就能摸索出和AI高效协作的方法。