AI生成真人提示词如何描述人物的国籍、年龄和职业？

想让AI画一个特定国家、特定年龄、特定职业的人，听起来简单，但实际操作起来，经常翻车。有时候，你想要个“中国女孩”，出来的却是个长着丹凤眼的刻板印象集合体。想要个“40岁有经验的律师”，AI却给你一个满脸褶子、看起来像60岁的老头。

这事儿的关键在于，你得知道怎么跟AI“说人话”。AI毕竟不是人，它理解不了我们脑子里那些模糊的感觉，你得给它具体、直接的指令。下面我就拆开讲讲，国籍、年龄、职业这三个核心要素，到底该怎么描述。

国籍：不只是说“一个[国家]人”

直接在提示词里写“一个中国男人” (a Chinese man) 或者“一个美国女人” (an American woman)，当然可以。这是最基础的玩法，但效果往往很“平均”，甚至有点刻板。AI会从它的数据库里，调取这个国家最常见、最标签化的图像特征。比如提到“Russian” (俄罗斯人)，很可能出来一个戴着毛茸茸帽子、站在雪地里的大汉。

要想让生成的国籍特征更真实、更具体，可以试试下面几个方法：

1. 明确地域和民族

中国这么大，南北方长相差异很明显。你可以把范围缩小。比如，你想要的不是一个笼统的“中国人”，而是一个“来自四川的女孩” (a girl from Sichuan, China) 或者“一个北京胡同里的大爷” (an old man in a Beijing hutong)。这样一来，AI就能抓取到更具体的地方性特征。

对于多民族国家更是如此。与其说“一个印度人” (an Indian person)，不如说“一个来自拉贾斯坦邦的女人” (a woman from Rajasthan, India) 或者“一个泰米尔纳德邦的男人” (a man from Tamil Nadu, India)。民族也可以直接指定，比如 “a Kurdish woman” (一个库尔德女人) 会比 “an Iraqi woman” (一个伊拉克女人) 的特征更鲜明。

2. 借助文化符号，但要用对地方

服装、配饰、场景，这些都是强化国籍身份的好帮手。比如，你想生成一个日本女性，可以加上“穿着和服” (wearing a kimono)。想生成一个苏格兰人，可以提到“穿着苏格兰方格裙” (wearing a kilt)。

但是，这里有个坑。别乱用文化符号。比如，不是所有日本人都天天穿和服，也不是所有苏格兰男人都随时穿着裙子。如果你想画一个现代、日常的场景，强行加入这些传统服饰，画面就会很怪。一个更好的做法是，把这些符号用在符合逻辑的环境里。例如，“一个穿着和服的日本女孩在京都的祗园角” (A Japanese girl in a kimono at Gion Corner, Kyoto)，这就很合理。

3. 描述五官和肤色要谨慎

直接描述五官特征，比如“高鼻梁”、“蓝眼睛”是可行的，但很容易导向千篇一律的“标准美”。而且，AI对于人种特征的理解也存在偏见。如果你想要一个自然的、非典型的某国人，最好避免用过于具体的五官词汇。

可以换个思路，用光线和环境来烘托。比如，“一个有着小麦色皮肤的巴西女孩，在里约热内卢的海滩上，下午的阳光照在她脸上” (A Brazilian girl with sun-kissed skin on the beach in Rio de Janeiro, afternoon sun on her face)。这里的“小麦色皮肤” (sun-kissed skin) 和“下午的阳光”就比直接说“棕色皮肤”要生动得多，也给了AI更多创造空间。

年龄：告诉AI一个数字，更要告诉它岁月留下的痕迹

描述年龄，最直接的方法就是给个数字，比如 “a 25-year-old woman” (一个25岁的女人)。 这招在大多数情况下都管用。但是，如果你想让人物的年龄感更真实，光给数字是不够的。

一个25岁的办公室白领，和一个25岁在户外工作的地质学家，他们的皮肤状态、眼神里的疲惫程度，肯定不一样。AI需要你告诉它这些细节。

1. 用具体数字或阶段词

• 婴幼儿: “a 6-month-old baby” (一个6个月大的婴儿)、“a toddler” (一个蹒跚学步的小孩)。
• 青少年: “a 15-year-old teenager” (一个15岁的青少年)。可以加上一些状态描述，比如“脸上有点婴儿肥” (with a bit of baby fat on the face)。
• 青年: “a man in his late 20s” (一个快30岁的男人)。这个比直接说“28岁”要模糊一点，但能给AI更多空间去塑造一个看起来自然的青年形象。
• 中年: “a 45-year-old woman” (一个45岁的女人)。这是最容易出问题的年龄段。AI经常把40多岁画成60多岁。所以，你需要加一些辅助描述。
• 老年: “an 80-year-old man” (一个80岁的男人)、“an elderly woman” (一个老奶奶)。

2. 加上与年龄匹配的细节

这才是让年龄感真实的关键。对于中年和老年，尤其重要。

• 皮肤和头发: “脸上开始有细微的皱纹” (fine lines starting to appear on her face)、“眼角有鱼尾纹” (crow’s feet around the eyes)、“头发里夹杂着银丝” (streaks of grey in his hair)。 不要用 “wrinkled face” (满是皱纹的脸) 这种很重的词，除非你就是要一个饱经风霜的老人。
• 眼神和神态: “眼神坚定而疲惫” (eyes are determined yet tired)、“目光柔和，带着笑意” (a gentle and smiling gaze)。一个人的经历会写在眼睛里，你可以通过描述眼神来暗示他的年龄和阅历。
• 体态: “背部微微有点驼” (a slight stoop in his back)。

举个例子，对比一下这两个提示词：

• 版本A: a 45-year-old man (一个45岁的男人)
• 版本B: a 45-year-old man, a few grey hairs at his temples, smile lines around his eyes, looks experienced and calm (一个45岁的男人，鬓角有几根白发，眼周有笑纹，看起来经验丰富、神态平静)

版本B生成的人物，年龄感肯定比版本A更准确、更真实。

职业：穿什么、用什么、在哪儿

描述职业，最简单的就是直接说职业名称，比如 “a doctor” (一个医生)、“an engineer” (一个工程师)。但这样出来的图，很可能是一个穿着白大褂、背景纯白的“医生模板”。

想让职业形象丰满起来，就得把这个职业的“装备”和“地图”都配齐。

1. 穿对衣服

服装是职业最直接的体现。但不要只说“制服” (uniform)。要把制服的细节说出来。

• 消防员: “穿着厚重的防火服和头盔，脸上还有烟尘的痕迹” (wearing heavy firefighting gear and a helmet, soot smudges on his face)。
• 律师: “穿着剪裁合体的深色西装，白色衬衫” (wearing a well-tailored dark suit and a white shirt)。
• 厨师: “穿着干净的白色厨师服，戴着高高的厨师帽” (in a clean white chef’s coat and a tall toque hat)。

2. 拿对工具

工具是职业的延伸。一个程序员，他的工具就是键盘和显示器；一个画家，工具就是画笔和调色板。

• 摄影师: “手里拿着一台专业的单反相机” (holding a professional DSLR camera)。
• 木匠: “正在用刨子打磨一块木头，周围都是木屑” (using a hand plane on a piece of wood, surrounded by wood shavings)。

3. 待在对的地方

环境能极大地增强职业的真实感。把人物放在他的工作场景里，整个故事就活了。

• 科学家: “在堆满仪器的实验室里，正在观察显微镜” (in a cluttered laboratory, looking into a microscope)。
• 图书馆员: “站在高大的书架前，整理着书籍” (standing in front of tall bookshelves, organizing books)。
• 农民: “站在金色的麦田里，皮肤被太阳晒得黝黑” (standing in a golden wheat field, skin tanned by the sun)。

把这三者结合起来，就是一个完整的职业画像。比如，你想生成一个“侦探”，可以这样描述：

一个40多岁的私家侦探，穿着一件米色的风衣，站在雨夜的街头，街道的霓虹灯光反射在他疲惫的脸上，他正在自己的记事本上写着什么。
(A private detective in his 40s, wearing a beige trench coat, standing on a rain-slicked street at night, neon lights reflecting on his tired face as he jots down notes in a small notebook.)

这个描述里，有年龄（40多岁、疲惫的脸），有职业（侦探），有服装（风衣），有工具（记事本），还有环境（雨夜的街道、霓虹灯）。AI拿到这样的指令，想不画出一个有故事感的侦探都难。

说到底，写提示词就像是给一个很有能力但没什么想象力的画师下指令。你得把脑子里的画面，翻译成具体、清晰、没有歧义的语言。国籍、年龄、职业，这三个基本点，只要你用细节去填充，而不是只给一个空泛的标签，生成的人物质感就会完全不一样。